watchOS 9：使用 Apple Watch 完全免提暂停锻炼

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2021 年，watchOS 8 增加了辅助触控，这是一项辅助功能，可帮助那些难以使用小触摸屏的人更轻松地导航设备。通过 watchOS 9，Apple 扩展了其手势控制。最酷的新手势之一是双指捏合来开始和停止锻炼。这意味着您无需触摸屏幕即可暂停或重新开始锻炼。

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为什么你会喜欢这个技巧：

• 了解如何打开和关闭 AssistiveTouch，让您的 Apple Watch 更易于使用。
• 使用 Apple Watch 上的手势来暂停和取消暂停锻炼，完全解放双手！
• 感觉自己像一个未来的巫师，告诉人们你已经学会用意念控制你的 Apple Watch！

如何在 Apple Watch 上打开 AssistiveTouch

这是一个非常方便的功能，我很高兴大家都来尝试一下！在 Apple Watch 上使用手势之前，您需要做的第一件事是打开 Apple Watch 上的快速操作和 AssistiveTouch。

笔记：要执行必要的双捏手势，请将食指和拇指放在一起并挤压两次。

1. 打开设置 应用程序在您的 Apple Watch 上。
2. 轻敲可访问性。
3. 然后，点击快速行动。
4. 选择其中之一在或者当启用 AssistiveTouch 时，根据您的喜好。如果您选择“打开”，则无论 AssistiveTouch 是否打开，手势都将始终有效。如果您选择“启用辅助触摸时”，您将不会意外执行任何快速操作，但只要您想要使用快速操作，就必须启用 AssistiveTouch。
5. 然后，点击乙确认按钮。
6. 轻敲辅助触摸。
7. 然后，点击辅助触控将其打开。激活后它将呈绿色。

如何在 Apple Watch 上使用手势暂停锻炼

现在您已在 Apple Watch 上启用 AssistiveTouch，您可以使用双指捏合手势来控制您的锻炼。借助 watchOS 9 提供的新手势，您可以完全免提地在手表上执行许多操作。要了解更多类似的酷炫提示和技巧，请务必免费注册每日提示！要在 Apple Watch 上使用双捏手势暂停和取消暂停锻炼：

1. 打开锻炼Apple Watch 上的应用程序。
2. 选择一项锻炼开始。锻炼将自动开始。
3. 然后，当锻炼打开时，抬起手腕即可唤醒 Apple Watch，只需捏两下即可暂停锻炼。您将看到一个闪烁的弹出窗口，提醒您如何暂停。

这并没有结束锻炼，但它确实让休息或让你的时间尽可能准确变得更容易。希望这也能让您更轻松地使用 Apple Watch 跟踪您的锻炼情况！快乐出汗！您是否曾经不小心将 Apple Watch 落在某处？如果是这样，请检查一下如果您的 Apple Watch 丢失或被盗该怎么办。