您的 Apple Watch 具有洗手计时器，可以帮助您确保洗手 20 秒。您甚至可以查看 Apple Health 应用程序来了解您的平均洗手时间。我们将向您展示如何回顾您的洗手时间以跟踪您的健康习惯。
您可以在 Apple Watch Health 应用中查看您的平均洗手时间。如果您喜欢了解 Apple Watch 和其他 Apple 设备的提示、技巧和故障排除，请注册我们的免费课程每日提示通讯！要查看您过去的洗手次数和平均次数，请按照以下步骤操作：
- 打开健康应用程序在你的 iPhone 上。
- 点击洗手。
- 如果您没有看到“洗手”，请点击显示所有健康数据并向下滚动，直到看到“洗手”，然后点击它。
- 您将能够看到您的总洗手次数和平均洗手时间。
专业提示：有时，您的 Apple Watch 可能会认为您正在洗手，但实际上您并未洗手。如果您在 20 秒内停止洗手，系统会询问您发生了什么事。轻点“我没有洗手”或选择其他选项来帮助您的 Apple Watch 改进其追踪功能。这也将使您的平均时间更加准确。
利用此功能并通过 Apple 的洗手功能保持安全。 Apple Watch 可以让您更轻松地养成和跟踪健康习惯。
Olena Kagui 是 iPhone Life 的专题撰稿人。近10年来，她在国际数十种刊物上发表文章，并荣获优秀奖。自 2020 年加入 iPhone Life 以来，她撰写了有关 Apple 产品、软件和应用程序的操作方法文章以及复杂指南。 Olena 从小就使用 Mac 长大并探索所有最新技术。她在毛伊岛的家是苹果生态系统的缩影，充满了兼容的智能设备。 Olena 最喜欢的设备是 Apple Watch Ultra，因为它可以陪伴她所有的冒险和旅行，甚至是她的毛宝宝。
