您是否厌倦了宣扬末日卷轴的应用程序并希望避免自己陷入脑腐病？那么适用于 iOS 和 macOS 的一秒应用程序是您必须尝试的。
此应用程序的工作方式与“屏幕时间”功能不同，因为它不会完全阻止对应用程序和网站的访问，而是会在您访问该应用程序之前添加几秒钟的延迟。
这种延迟不仅会增加打开应用程序的阻力，还会提醒您在过去 24 小时内尝试打开此特定应用程序的次数。
延迟动画运行后，您可以采取行动并退出应用程序或继续启动它。
一秒应用程序使用快捷方式应用程序的自动化功能，一旦您尝试启动应用程序或网站，该功能就会触发延迟。您必须为要添加延迟的每个应用程序和网站设置快捷方式应用程序自动化。
该应用程序还具有焦点模式，可让您在特定时间内阻止所有内容。当您想要提高工作效率并专注于任务或学习而不分心时，这尤其有用。
那么这个应用程序可以帮助您减少应用程序的使用吗？据其开发人员称，一秒的有效性已经过马克斯普朗克研究所和海德堡大学的一项科学研究的同行评审，该研究得出的结论是，它有助于平均减少 57% 的长期应用程序使用量。
您可以从 App Store 下载一秒应用程序，该应用程序可以免费下载。该应用程序
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