WatchOS 8 將於今年秋天登陸您身邊的 Apple Watch！這項備受期待的軟體更新是在蘋果 WWDC 主題演講活動上宣布的，但因重點改進 Breathe 應用程式而引發嘆息。雖然改進的健康功能帶來了令人興奮的可能性，但一些次要的核心功能，包括更靈活的文本書寫、手錶的“查找我的”應用程序上的AirTags 以及新的肖像錶盤，引發的問題更多，而不是令人興奮。watchOS 8 Beta 版現已對想要嘗試新功能的使用者開放，而更謹慎的用戶可以更新至 watchOS 89月份，完成版發布。
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WatchOS 8 可用性
WatchOS 8 的發布日期可能是 9 月份的某個時間。 WatchOS 8 的公開測試版將於 7 月推出。在安裝之前，請記住您不能從 Apple Watch Beta 版降級直到出貨版本出來！
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將健康與健身放在第一位
Apple Watch 可能是一款智慧手錶，但它也是一款領先的健身追蹤器。 WatchOS 8 帶來了追蹤我們健康狀況的新方法，並添加了兩種流行的鍛鍊方式。其他幾項更新似乎也間接表明未來可能會增加心理健康指標。其中包括將呼吸應用程式轉變為正念應用程序，並使用呼吸來確定其他健康因素，例如新的呼吸睡眠追蹤。
利用呼吸頻率數據改進睡眠跟踪
許多人認為 Apple Watch 的睡眠追蹤功能需要升級，這就是！透過 watchOS 8，使用者將使用內建加速計來測量配戴者睡眠時的呼吸頻率。透過偵測不規則呼吸和睡眠呼吸中止症等狀況，有助於更深入地了解整體健康狀況。這個新指標可以透過 HealthKit 與親人和醫生分享。
行走穩定性更好的移動追踪
儘管步行穩定性是作為 iPhone 功能而宣布的，但它是一種令人興奮的移動追蹤新方法。它將測量佩戴者步態的速度和均勻度，以評估他們跌倒的風險。就像其他健康和健身趨勢一樣，隨著時間的推移，可能會出現改善或下降。我們假設來自 Apple Watch 的數據有助於提高這項新功能的準確性，但這一點尚未得到蘋果公司的證實。
新太極和普拉提鍛煉
Apple Watch 可以追蹤各種運動情況，並根據您的速度或重複頻率、心率、血氧水平等確定您燃燒了多少卡路里。普拉提是一種流行的鍛鍊方式，使用者在鍛鍊應用程式中一直缺少它，而太極拳則非常適合減輕壓力和改善身心健康。在 watchOS 8 更新提供這些鍛鍊之前，用戶追蹤這些鍛鍊的唯一方法是使用「其他鍛鍊」選項。
呼吸應用程式成為正念應用程式
老實說；當一個人有壓力時被提醒呼吸就像被告知要冷靜一樣。話雖這麼說，深呼吸據說會對您的心理和生理健康產生重大影響。
蘋果希望這款新應用程式能夠幫助人們認識到在一天中的小時刻集中註意力的重要性。這次 watchOS 8 更新將可增強呼吸體驗和反射功能。 Reflect 提供了一個提示，讓你有意識地集中註意力一分鐘。它可能會建議您回憶起一些讓您感激的事情或類似的邀請，讓您保持積極的心態。
除了這些新功能之外，每個會話還附帶精美的新動畫，以提供更好的視覺體驗。此外，它還將提供一些提示，幫助用戶從這些簡短但有影響力的練習中獲得更多。
我們對蘋果公司關於現有呼吸應用程式受歡迎程度的說法表示懷疑。儘管它的目的是提供一種平靜的感覺，但並不是所有用戶都喜歡呼吸提醒，這似乎是在最糟糕（或最好？）的時候發生的。幸運的是，如果這些警報對您的心理健康造成的傷害大於改善，您可以選擇不接收這些警報。
Apple Fitness Plus 上的藝術家聚焦系列和 Jeanette Jenkins
Apple Fitness Plus 是 Apple 的健身服務，完全圍繞著 Apple Watch 創建。 WatchOS 8 引入了畫中畫支援以及新的過濾選項，在暫停或恢復正在進行的鍛鍊時具有新的靈活性。
此外，WWDC 主題活動宣布珍妮特詹金斯 (Jeanette Jenkins) 將於下個月進行一系列新的鍛煉。最後，Artist Spotlight 系列還將提供一種在運動時聽音樂的新方式，讓您在鍛鍊期間暢聽 Lady Gaga、Jennifer Lopez、Keith Urban 和 Alicia Keys 的整個播放清單。
更好的設備整合和生產力
蘋果的生態系統已經很龐大，允許不同設備之間的集成，讓人們更容易更聰明地工作，而不是更辛苦地工作。 WatchOS 8 配備了多項令人興奮的功能，讓您的 Apple 裝置互動方式更加無縫。這包括設定狀態以匹配所有裝置上的可自訂通知模式、透過 Apple Wallet 進行更多存取、重新設計的 Home 應用程式以及在手錶的「尋找我的」應用程式上尋找 AirTags 的功能。
為了提高工作效率，我們將看到一些功能，例如更靈活的發送文本的方式，甚至在聽寫模式下編輯文本，以及設置多個計時器的能力。此外，天氣應用程式將幫助您更好地準備惡劣天氣通知和下一小時的降水資料。
焦點：改進的勿擾模式
當我們打開「請勿打擾」模式時，我們會受到更少的干擾，但可能會錯過重要的通知。 Focus 是一組工具，可協助您根據目前活動自訂設定。這可能意味著在您工作時限制社交媒體或遊戲應用程式通知，或在玩遊戲時限制電子郵件。此外，還有預設的健身模式，可幫助您安靜地揮汗如雨。
用蘋果錢包打開（字面上的）門
如今，Apple Wallet 應用程式可以「攜帶」您的信用卡、有限的交通卡和迪士尼樂園的門票。此外，借助超寬頻支持，Apple Watch Series 6 還可以讓您添加數位車鑰匙。然而，watchOS 8 更新讓您可以更輕鬆地將實體錢包留在家中。
使用者現在可以添加家庭、辦公室和飯店房間的卡鑰匙，以及駕駛執照或州身份證（僅限美國的參與州）。 。
這些新功能令人興奮，因為它使旅行更快、更輕鬆。然而，存在安全問題；此外，飯店、鎖具和政府還需要一段時間才能接受虛擬鑰匙。有些人可能永遠無法到達那裡，這使得這是一個很少人能夠真正享受的獨特功能。
重新設計的家庭應用程式
我們的家庭變得越來越智能，現在是家庭應用程式迎頭趕上的時候了。這次即將推出的更新有望讓您更方便地訪問家中的配件和場景。變化包括能夠直接在手腕上查看支援 HomeKit 的攝影機的即時鏡頭，以及透過對講功能廣播訊息的能力。此外，Apple Watch 用戶將能夠控制每個房間的設備，就像在 iPhone 應用程式中一樣。
使用“查找我的”來查找您的物品，包括 AirTags
Find My 幫助 Apple 用戶追蹤他們的物品，但對 Apple Watch 的支援很少。 watchOS 8 更新可讓您直接從手錶找到項目，例如 AirTags。特別是即將推出對 AirPods 的支持，這是一個令人興奮的更新，將幫助我們減少搜尋時間。
更輕鬆、更快速地傳送訊息
能夠在聽寫、塗鴉和發送表情符號之間進行選擇真是太棒了。但能夠同時完成這三件事就更好了！即將推出的更新讓您可以在同一則訊息中使用塗鴉、聽寫和表情符號，從而更輕鬆地表達您的觀點。此外，現在可以使用 Scribble 編輯口述訊息，以提高清晰度並減少拼字錯誤。
最後，Apple Watch 上的通訊錄應用程式
watchOS 8 更新讓您可以更輕鬆地查看所有聯絡人，從而實現流暢的瀏覽、新增和編輯。這個應用程式可以讓您更輕鬆地保持聯繫，並且無需拿起 iPhone 即可共享聯絡人。
全新個人化 Apple Watch 錶盤和照片
Apple Watch 錶盤的許多現有設計使您可以自訂您的手錶並使其成為您自己的手錶。畢竟，您的手錶既是超級計算機，也是配件。肖像錶盤可以將肖像風格的照片放在錶盤上。它利用多層來創建數位錶冠可以控制的深度。
除了在錶盤上查看照片外，您還可以直接在 Apple Watch 上的照片應用程式中查看回憶和精選照片。這也將使您可以更輕鬆地透過「訊息」和「郵件」應用程式與您的聯絡人分享照片。
WWDC 主題活動將在手錶上查看更多照片的功能推銷為一種心理健康福利。雖然我們不認為看著親人的臉會讓我們微笑，但我們對這將如何影響手錶的電池壽命或儲存空間持懷疑態度。
其他更新：輔助功能、始終在線和共享音樂
watchOS 8 的變化範圍令人印象深刻，儘管這些功能都不是特別重要。除了新的健康功能、更好的整合和更高的工作效率之外，其他一些顯著的變化也讓擁有 Apple Watch 變得更加值得。
單臂手勢
認識到 Apple Watch 用戶可能存在上肢差異，AssistiveTouch 讓您可以僅用一隻手臂使用 Apple Watch。簡單的手勢就能控製手錶，而無需觸控顯示器。使用內建運動感應器和螢幕上的運動指針可以實現這一點。
始終開啟選項
始終開啟功能可能不是最適合電池壽命的功能，但它對於充分利用應用程式來說非常有用。這將影響地圖、正念、正在播放、電話、播客、碼錶、計時器、語音備忘錄等應用程式。
與聯絡人分享音樂
與他人一起享受音樂總是更好。透過重新設計的音樂應用程序，可以透過訊息和郵件與您的朋友和家人分享歌曲、專輯和播放清單。這可以直接在 Apple Watch 上完成，這意味著您可以在外出時透過藍牙耳機收聽推薦的歌曲！
WWDC 主題演講活動再次向蘋果用戶拋出了大量令人興奮的新資訊。在接下來的幾個月中，開發者和公眾將能夠使用此更新的測試版，該版本將於今年秋天正式發布。雖然watchOS 8看起來並沒有什麼巨大的變化，但有許多方法可以讓核心功能變得更人性化和更好的整合。雖然我沒有高興得跳起來，但我還是點頭同意這些即將到來的變化。
