您的 Apple Watch 具有洗手計時器，可提醒您洗手 20 秒，但有時您的手錶可能無法正確記錄您的時間。如果您擔心是否有準確的，您可以通過手動將其輸入健康應用程序來保持您的連續記錄。
相關於：
健康應用程序將顯示您的你洗手。如果您需要手動輸入時間，請按照以下步驟操作。如果您喜歡了解 Apple Watch 和其他 Apple 設備的提示、技巧和故障排除，請註冊我們的免費課程通訊！
- 打開健康應用程序在你的 iPhone 上。
- 點擊瀏覽選項卡在屏幕底部。
- 如果您在此屏幕上沒有看到“洗手”，請點擊搜索欄並蒐索“洗手”。
- 點擊洗手。
- 輕敲添加數據。
- 選擇日期並添加秒數。
- 輕敲添加。
利用此功能並通過 Apple Watch 洗手保持安全。它可以讓您更輕鬆地形成和跟踪健康習慣！
Olena Kagui 是 iPhone Life 的專題撰稿人。在過去的10年裡，她在數十種國際出版物上發表文章，並獲得了優秀獎。自 2020 年加入 iPhone Life 以來，她撰寫了有關 Apple 產品、軟件和應用程序的操作方法文章以及復雜指南。 Olena 從小就使用 Mac 長大並探索所有最新技術。她在毛伊島的家是蘋果生態系統的縮影，充滿了兼容的智能設備。 Olena 最喜歡的設備是 Apple Watch Ultra，因為它可以陪伴她所有的冒險和旅行，甚至是她的毛寶寶。
