如何整理、整理和簡化你的 iPhone

整理我的物質環境改變了我的生活。擺脫那些我不需要的東西或者讓我沮喪的東西給了我呼吸的空間，讓我感到更加平靜。我知道這將成為我的一種生活方式，而且我永遠不會回去。一旦我的物質財產得到控制，我意識到，儘管我花時間清理了我的衣櫃和書架，但我卻讓自己一直保留著數字財產，而它們早已不再有用。就像處理物理雜亂一樣，消除數字雜亂可以減輕壓力，讓我安心。因此，即使您已經在衣櫃上使用了 KonMari 方法並縮小了書籍和文件的範圍，但如果您還沒有整理手機和電腦，那麼您就還沒有完成。這就是我進來的地方。

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可用的數字空間基本上是無限的，監控您在設備上的使用量可能看起來很愚蠢。但問題不在於空間有限，而在於我們必須跟踪這一切的思維帶寬有限。執著於事物，無論是物理的還是數字的，都會佔用你的一些記憶和意識，並且根據它到底是什麼，它會給你帶來比你意識到的更多的壓力。以下只是您可以開始組織從短信和電子郵件到照片和筆記的所有內容的幾種方法，以幫助您創建更加禪宗的數字環境。

清除舊的數字筆記

我曾經在我的筆記本電腦上創建了一個非常深入的文件夾系統，其中涉及許多級別的子文件夾。該系統非常合乎邏輯，我通常可以找到我想要的東西。它運行了幾年，直到我耗盡空間並將整個文件夾系統移動到外部硬盤驅動器上。我已經很多年沒有再看過硬盤了。裡面是什麼？無用的文件稱為“24 歲之前要做的 24 件事”或“週二待辦事項清單”或“2012 年 9 月可以獲得的潛在工作”。

這些筆記當時對我很有用，可以作為大腦轉儲練習，我可以寫下一堆想法，以幫助更好地在我的腦海中整理它們。在一切數字化時代到來之前，人們常常在紙上集思廣益。完成後，他們會把紙揉成一團，扔進垃圾桶。但今天，我們傾向於按 CTRL + S 創建我們創建的每個文件，以防以後需要它，從而使我們的數字混亂永垂不朽。

這些天，我不斷地寫數字筆記，但一次只保留幾條。我沒有保留多個待辦事項列表，而是有一個，當我完成它們時，我會不斷添加和勾選項目。我會嘗試盡快處理我創建的任何其他筆記，這樣我就可以刪除整個內容並繼續前進。我只保留與工作相關的文件直到該項目結束。在線上傳到博客或共享工作區的任何內容都不需要在我的硬盤上保存第二個副本。

只保留您最好的照片

我們大多數人的 iPhone 和電腦上都會保存數百甚至數千張照片。配對您的照片將使您更輕鬆地欣賞您的照片集。為此，首先決定要存儲照片的位置，並將它們保存在該位置。您打算將它們保存在計算機硬盤上，還是在線保存在 Google Photos 等中？您的大部分圖像都存儲在手機的照片應用程序或 Instagram 中嗎？您只需存儲任何給定照片的一份副本。（請保留您最關心的照片的原始版本，以便在您想要打印和裝框時獲得最高分辨率。）

接下來，刪除重複的照片、模糊的照片或某人閉著眼睛的集體照片。這些很容易刪除，並且會給你一種動力的感覺。現在您已經擁有所有非常好的照片，但您只需要每組中的一張。我發現最近拍照片時，我無法決定哪張照片最好。其中一張的燈光更好，但我更喜歡另一張中我的微笑。當這種情況發生時，我只能放棄，稍後再回來。令人驚奇的是，用新的眼光看照片會給你帶來更好的視角。

整理度假照片完全是另一回事。您可能有一堆您看到的建築物、噴泉、湖泊和海灘的照片。我不想告訴你，但是已經有數百張關於那個地標的照片，其中幾十張比你的要好得多。如果你真的想要一張照片來記住太浩湖有多麼美麗，可以在谷歌上找到一張由專業風景攝影師拍攝的照片，當你想回憶時看看它。您不需要自己的照片集來證明您在那裡。相反，保留人們的照片。你和你的伴侶在海灘前拍的自拍照，或者瘋狂的出租車司機的照片轟炸，可能會比這個地方本身的照片喚起更多美好的回憶。使照片變得稀有或特別的是人，而不是地點。

消除不需要的電子郵件

有一些簡單的方法可以批量刪除電子郵件，所以不用擔心！您可能訂閱了大量您不再關心的郵件列表。在 iPhone 上，您可以轉到“郵件”應用程序中的收件箱，然後點擊群發郵件列表中郵件頂部的“取消訂閱”選項。

電子郵件是我們傾向於將子文件夾組織到子文件夾中的另一個地方，通常稱為標籤。我曾經有一個名為“購物”的標籤，其中保存了來自各個商店的所有自動促銷電子郵件（這句話有很多令人尷尬的方面，但這是幾年前的事了）。如果您現在處於那條船上，請刪除標籤並刪除其中的所有內容。

避免下載太多應用程序

下載您尚未打開的應用程序？卸載它。發現你只是浪費時間使用某個應用程序，而它並沒有給你的生活帶來任何建設性的東西？卸載它。您是否已經有另一個具有相同功能的應用程序？你不需要超過一個。

我喜歡手機上只有兩個屏幕的應用程序。主屏幕上有我每天使用的應用程序，例如郵件應用程序、Spotify、消息和 Google Keep。滑動到第二個屏幕，您會找到我的照片庫、一些社交媒體應用程序和語言學習應用程序。我故意不在主屏幕上放置任何“分散注意力”的應用程序（Facebook、Instagram 等），因為我不想發現自己默認打開它們，或者因為我看到了通知氣泡。

我所有其他隨機應用程序幾乎每天都不會使用，因此它們不需要佔用我的主屏幕上的空間。當我需要它們時，我仍然可以在保存它們的文件夾中訪問它們。

刪除舊短信

我不喜歡看到不再對我有用的文字。每當我收到帶有確認碼或自動警報的短信（例如重置密碼或開設新帳戶時），我都會在完成後立即刪除短信對話。如果有人隨機發短信給我錯誤的號碼，我會刪除它。如果不是一群經常與我交談的人，我也會刪除群組短信對話。短信數量較少可以讓我更輕鬆地找到對我真正重要的對話，以及與我計劃在未來再次交談的人和團體的對話。

確定您想要關注哪些社交媒體帳戶

您已經使用社交媒體很長時間了，並且可能在 Instagram、Facebook、YouTube 等平台上關注了很多年的人。您可能不再關心五年前關心的很多事情，那麼為什麼您仍然關注這麼多帳戶呢？

取消關注您不再感興趣的人是可以的，無論是在您的 Facebook 動態消息中隱藏他們、完全取消他們的好友關係，還是取消訂閱 YouTube 頻道。如果您在查看某個帳戶時對自己感覺很糟糕，請對您的自尊大加幫助並取消關注該帳戶。清除 Instagram feed 中快速滾動瀏覽的無聊照片，讓您看到的一切都變得更好。