如何使用 Apple Watch 作为跑步机心率监测器

Apple Watch 是一款出色的健身工具和您的个人可穿戴心率监测器！不幸的是，对于 Apple Fitness 的粉丝来说，跑步机通常无法直接与 Apple Watch 配对。将 Apple Watch 连接到 NordicTrack Elite 1000 等跑步机的解决方法是使用第三方心率监测器应用程序。我将教您如何将 Apple Watch 连接到跑步机，并解释为什么这是健身游戏规则的改变者！

跑步机 Apple Watch 配对要求

要将 Apple Watch 用作 NordicTrack Elite 1000 跑步机或兼容智能设备上的蓝牙心率监测器，需要满足一些要求。您必须：

• 拥有 Apple Watch 3 或更高版本以及运行 iOS 15 或更高版本的 iPhone。
• 拥有一台连接到 Apple Watch 的跑步机，例如 Peloton、iFit、Zwift、Precor、Life Fitness、Nautilus、Echelon、NordicTrack、Bladez、SOLE、Wahoo、ProForm、Bowflex、SoulCycle、Concept 2、Schwinn 等制造的跑步机。您还可以在兼容的室内自行车、椭圆机、登山机或其他智能健身设备上执行此操作。
• 您的跑步机或其他设备必须已设置并与您的 iPhone 配对。这也意味着您需要设置一个帐户或会员资格，例如，如果您拥有 NordicTrack Elite 1000，则需要设置 iFit。

如何将我的 Apple Watch 与 NordicTrack Elite 1000 配对

虽然 ECHO Watch 心率监测器应用程序适用于各种智能运动设备，包括 iFit 兼容设备，但我将在本文中使用 NordicTrack Elite 1000 作为示例！如需了解更多 Apple Watch 技巧，请不要忘记免费注册通讯。如果您有不同的兼容跑步机或机器，您可以按照以下相同的步骤来主要改善您的 Apple Watch 跑步机锻炼体验：

1. 下载ECHO Watch 心率监测器（免费，有升级选项）应用程序并打开它。
2. 轻敲点击进行设置。
3. 选择您的设备品牌。如果您要使用 iFit 设置 NordicTrack 跑步机，请选择北欧轨道这里。
4. 如果您想查看心率区，请点击“打开心率区”，或者点击“不，谢谢”跳过此功能并转至步骤7。
5. 如果您选择“打开心率区”，则必须填写您的年龄，然后点击提交。
6. 在这里你可以启用保存健康，我推荐它，因为健康应用程序是跟踪您的整体健康状况甚至与医生共享您的数据的好方法。如果您不想这样做，请点击“禁用保存到健康”。
7. 如果您在上一步中启用保存到健康，您将能够选择 ECHO 应用程序能够读取哪些健康应用程序数据。我喜欢敲击打开全部，但您也可以打开您希望允许的特定信息，并将您想要忽略的任何信息保留为灰色。
8. 对您的选择感到满意后，点击允许。
9. 轻敲点击以启用蓝牙。
10. 轻敲好的。如果您点击“不允许”，您将无法使用此应用程序。
11. 就是这样！在您可以点击之前点击开始，您必须在跑步机上开始锻炼。有些跑步机会要求您手动打开蓝牙，但如果您使用的是 NordicTrack Elite 1000，那么它会自动打开。
12. 如果它不起作用，请通过点击来仔细检查您的设置齿轮图标。
13. 如果您意外选择了 iFit（就像我第一次那样），请点击 Workout Gear 旁边的健身应用程序，然后选择 NordicTrack（或适合您的跑步机/锻炼设备的正确选项）。
14. 一旦您点击“点击”开始，它应该几乎立即连接。如果您看到等待连接很长时间，请确保您已开始锻炼，如果仍然不起作用，请点击需要连接帮助吗？点击这里！从应用程序本身获取帮助。
15. 连接后，您将看到您的心率（以及心脏区域（如果您允许）步骤5）在您的 iPhone 上。
16. 您还可以在 Apple Watch 上看到它！
17. 如果您使用免费版本，您将看到剩余时间倒计时。由于某种原因，它对我来说是空白的。
18. 一旦用完，您的应用程序将尝试向您出售该应用程序的无限制版本，一次性费用为 19.99 美元。如果您想这样做，请点击升级。
19. 轻敲升级仅需 19.99 美元。如果您过去已经购买过此应用程序，可以点击右上角的“恢复”来恢复您的购买。
20. 按照屏幕上的指示通过 App Store 完成购买。
21. 轻敲好的。
22. 你会得到一个感谢您升级！享受 ECHO Pro！信息。如果您最终像我一样在锻炼过程中进行了锻炼，请点击它使其消失，这样您就可以返回应用程序并点击“点击”开始继续您的锻炼！
23. 结束锻炼后，只要您启用保存到健康应用程序，您就可以在健身应用程序中找到它步骤7。

如您所见，上述步骤向您展示了如何将 Apple Watch 用作心率监测器以及如何在 Apple Watch 上跟踪跑步机锻炼情况。使用此应用程序跟踪您的跑步机。

现在您知道如何使用 Apple Watch 作为跑步机心率监测器，因此您无需购买第三方或额外的 NordicTrack 心率监测器，并且可以使用您已有的设备。我们希望这款跑步机 Apple Watch 解决方法可以帮助您保持动力并实现您的健身目标！接下来，了解一下，还为 Apple Watch 3 型或更新型号提供一系列跑步机锻炼。

Olena Kagui 是 iPhone Life 的专题撰稿人。在过去的10年里，她在数十种国际出版物上发表文章，并获得了优秀奖。自 2020 年加入 iPhone Life 以来，她撰写了有关 Apple 产品、软件和应用程序的操作方法文章以及复杂指南。 Olena 从小就使用 Mac 长大并探索所有最新技术。她在毛伊岛的家是苹果生态系统的缩影，充满了兼容的智能设备。 Olena 最喜欢的设备是 Apple Watch Ultra，因为它可以陪伴她所有的冒险和旅行，甚至是她的毛宝宝。

了解奥莱娜