如何使用 iPhone 的白噪音机

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你知道 iPhone 在“设置”中隐藏着一个秘密的内置发声机吗？也许您喜欢比其他人早一点睡觉，或者您可能是一个吵闹的家庭中的读书狂。在这种情况下，将 iPhone 用作音响是一个很好的解决方案。在本技巧中，我们将介绍如何找到 iPad 或 iPhone 的白噪声功能。

为什么你会喜欢这个技巧

• 借助 iPhone 的白噪音功能，比以往更容易入睡。
• 在分散注意力的环境中阅读或工作时，使用背景声音来集中注意力。

如何在 iPhone 和 iPad 上使用白噪声

正在寻找白噪音应用程序？如果您有 iPhone，则您已经可以将其用作声音机器，无需支付订阅费用、下载应用程序或支付您永远不会使用的功能的费用。要发现更多 iPhone 隐藏的瑰宝，请务必注册我们的免费每日提示通讯。现在，介绍如何在 iPhone 或 iPad 上使用背景声音：

1. 在您的 iPhone 上，打开设置。
2. 轻敲无障碍。
3. 轻敲音频/视频。
4. 轻敲背景声音。
5. 首先，点击声音选择您想要的声音。
6. 您将有六个选项可供选择。 （如果您想在选择声音之前预览声音，则需要先打开背景声音，我们将在步骤8）。
7. 然后，点击后退。
8. 现在，打开背景声音。声音将自动开始播放。如果您不喜欢您选择的声音，可以随时使用上述步骤进行更改。
9. 您可以调节音量仅有的通过向上或向下滑动音量来消除噪音。
10. 您还可以打开在媒体播放时使用即使在滚动社交媒体或观看其他视频时也能继续听到声音。
11. 您还可以通过返回主“设置”页面并点击来添加控制中心快捷方式控制中心。
12. 在更多控件下，点击旁边的绿色加号听力。如果您在“听力”旁边看到红色减号而不是绿色加号，则“听力”已添加到您的控制中心，您可以转到下一步。
13. 打开控制中心，然后点击听力图标。
14. 您可以点击其中一个背景声音图标快速打开和关闭该功能。
15. 当背景声音处于活动状态时，控件将展开，使您可以快速更改正在播放的声音或调整声音的音量。如果您不使用 AirPods 或其他耳机，您的控件看起来会略有不同，但您仍然可以访问背景声音控件。
16. 如果您打开“播放媒体时使用”，音量滑块将变为媒体音量每当媒体开始播放时，滑块就会代替。
17. 只需点击背景声音图标即可再次将其关闭。

您可以使用 iPhone 上的内置白噪声，而不是下载声音机器应用程序。接下来，了解一下如何使用实时收听使用听力控制中心快捷方式。