如何暂停 Apple Watch 上的活动环条纹

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Apple Watch 是一款出色的激励器，可以充当您自己的私人教练。不幸的是，它并不总是鼓励即使是最有经验的运动员也需要的健康休息日。苹果终于推出了一项功能，允许用户暂停活动环长达 90 天，而不会失去连续记录。

为什么你会喜欢这个技巧：

• 暂停您的活动环，让您的 Apple Watch 连续记录保持强劲。
• 由于健康原因、手术等原因，您的戒指最多可暂停 90 天。

如何暂停 Apple Watch 连续活动

当你的身体需要治愈时强迫自己可能会造成伤害。以下介绍了如何在您需要休息一天恢复体力时暂停环，从而让您的 Apple Watch 连续活动保持强劲。

1. 点击活动环在您的 Apple Watch 上。
2. 点击活动环上非图标的任意位置。
3. 轻敲暂停环。
4. 向下滚动并选择您看到的选项之一。
5. 如果您选择风俗，您可以使用数字表冠选择您希望从现在开始多少天恢复。然后，点击放。

您可以暂停当天的 Apple Watch 活动环，直至下周一、下个月，并暂停自定义的时间。您可以随时通过点击活动环来编辑暂停时间或恢复活动环，就像您在步骤 2 中所做的那样。接下来，了解如何修复它Apple Watch 不断暂停锻炼或如何更改您的 Apple Watch 移动目标、站立目标和/或运动分钟目标。