如何刪除 Apple Watch 上的鍛煉

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Apple Watch 最有用的功能之一是它能夠記錄您的鍛鍊情況，幫助您實現健身目標。如果您需要了解如何刪除 Apple Watch 上的鍛煉，可以透過 iPhone 上的「健康」應用程式或「健身」應用程式來執行此操作。

為什麼你會喜歡這個技巧：

• 刪除您不再想參考的舊運動內容，整理您的 Apple Watch。
• 您可以使用健身應用程式查看鍛鍊概覽，並在必要時快速刪除它們。
• 查看「健康」應用程式中記錄了哪些類型的運動數據，並選擇是否刪除運動。

如何使用健身應用程式刪除Apple Watch上的鍛煉

可以刪除 Apple Watch 上的運動嗎？儘管您的運動記錄是透過 Apple Watch 記錄的，但您無法從其中刪除它們。由於您的手錶資料與 iPhone 同步，因此您需要使用手機上的健身和健康應用程式來刪除運動。如果您在正確同步資料時遇到問題，請務必查看我們的故障排除指南，以了解如何解決您的問題Apple Watch 不追蹤活動。若想進一步了解 Apple Watch 的最佳健身功能，請免費註冊每日提示通訊。現在，介紹如何使用 iPhone Fitness 應用程式刪除 Apple Watch 上的鍛鍊：

1. 打開健身應用程式。
2. 在「鍛鍊」部分旁邊，點擊顯示更多。
3. 在要刪除的運動上向左滑動。
4. 輕敲刪除。
5. 選擇是否要刪除鍛鍊及其記錄的數據，或僅刪除鍛鍊本身。

這就是在 Apple Fitness 中刪除鍛鍊的方法。或者，您也可以使用“健康”應用程式。

如何使用健康應用程式刪除 Apple Watch 上的鍛煉

雖然可以透過「健康」應用程式刪除鍛煉，但您只能看到有關您的鍛煉的詳細信息Apple Watch 鍛鍊在健身應用程式中。在「健康」應用程式中，您只能看到運動的日期和時間以及持續的時間。您可以點擊鍛鍊來查看鍛鍊類型以及記錄的資料類型。但是，由於健身應用程式的簡單性，如果您打算刪除鍛煉，建議您使用該應用程式。但是，如果您沒有其他選擇，請按照以下步驟使用「健康」應用程式從 Apple Watch 中刪除鍛鍊：

1. 打開健康應用程式。
2. 在摘要下，點擊顯示所有健康數據。
3. 向下捲動並點擊鍛鍊。
4. 滾動到底部並點擊顯示所有數據。
5. 點擊鍛鍊即可查看記錄了哪些數據。
6. 輕敲後退。
7. 在鍛鍊中向左滑動。
8. 輕敲刪除。
9. 選擇是否要刪除鍛鍊及其記錄的數據，或僅刪除鍛鍊本身。

現在，如果您需要了解如何刪除 Apple Watch 上的鍛煉，您將能夠快速輕鬆地完成操作。透過觸手可及的這兩個選項，您可以確保實現您的健身目標並僅記錄所需的準確資訊。您還可以完全免提暫停您的 Apple Watch 鍛煉。接下來學習一下如何手動將鍛鍊新增至 Apple Watch！