Apple Fitness Plus：如何将最喜欢的锻炼添加到我的锻炼中

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大多数苹果健身应用程序用户倾向于偏爱某些锻炼。如果您希望通过简单的方式找到您最喜欢的锻炼，而不必每次都在 Apple Fitness+ 中进行搜索，我们将向您展示如何将最喜欢的锻炼添加到“我的锻炼”列表中。

如何将 Apple Fitness Plus 锻炼添加到我的锻炼中

您可以将 Apple Fitness+ 中最喜爱的健身项目添加到特殊列表中，以便保存它们并在需要时轻松访问。这样，如果您没有心情尝试新事物，而是想坚持日常锻炼，则无需搜索和滚动 Apple Fitness+ 锻炼即可找到您想要的内容。

有关的：如何在锻炼之前或之后将锻炼添加到 Apple Watch

以下是将最喜欢的锻炼添加到“我的锻炼”列表中的方法：

1. 打开健身应用程序在您的 iPhone 或 iPad 上。
   
2. 点击健身+标签在屏幕底部。
   
3. 通过浏览或搜索来查找锻炼。
4. 点击锻炼缩略图可打开该锻炼的摘要屏幕。
   
5. 点击+ 添加图标将锻炼添加到“我的锻炼”列表中。
   
6. 要查找“我的锻炼”列表，请点击返回 Apple Fitness+健身+标签再次。
   
7. 一直滚动到底部即可找到我的锻炼部分。
8. 您可以向左或向右滑动来滚动并选择一项锻炼。
   
9. 您还可以点击显示全部查看整个“我的锻炼”列表。

现在，您可以整理您最喜欢的锻炼集合并随时访问它们！如果您喜欢使用 Apple Watch 进行健身追踪，请查看如何在 Apple Watch 上创建自定义间歇锻炼。您还可以学习，Apple Watch 卡路里准确吗？