如何整理、整理和简化你的 iPhone

整理我的物质环境改变了我的生活。摆脱那些我不需要的东西或者让我沮丧的东西给了我呼吸的空间，让我感到更加平静。我知道这将成为我的一种生活方式，而且我永远不会回去。一旦我的物质财产得到控制，我意识到，尽管我花时间清理了我的衣柜和书架，但我却让自己一直保留着数字财产，而它们早已不再有用。就像处理物理杂乱一样，消除数字杂乱可以减轻压力，让我安心。因此，即使您已经在衣柜上使用了 KonMari 方法并缩小了书籍和文件的范围，但如果您还没有整理手机和电脑，那么您就还没有完成。这就是我进来的地方。

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可用的数字空间基本上是无限的，监控您在设备上的使用量可能看起来很愚蠢。但问题不在于空间有限，而在于我们必须跟踪这一切的思维带宽有限。执着于事物，无论是物理的还是数字的，都会占用你的一些记忆和意识，并且根据它到底是什么，它会给你带来比你意识到的更多的压力。以下只是您可以开始组织从短信和电子邮件到照片和笔记的所有内容的几种方法，以帮助您创建更加禅宗的数字环境。

清除旧的数字笔记

我曾经在我的笔记本电脑上创建了一个非常深入的文件夹系统，其中涉及许多级别的子文件夹。该系统非常合乎逻辑，我通常可以找到我想要的东西。它运行了几年，直到我耗尽空间并将整个文件夹系统移动到外部硬盘驱动器上。我已经很多年没有再看过硬盘了。里面是什么？无用的文件称为“24 岁之前要做的 24 件事”或“周二待办事项清单”或“2012 年 9 月可以获得的潜在工作”。

这些笔记当时对我很有用，可以作为大脑转储练习，我可以写下一堆想法，以帮助更好地在我的脑海中整理它们。在一切数字化时代到来之前，人们常常在纸上集思广益。完成后，他们会把纸揉成一团，扔进垃圾桶。但今天，我们倾向于按 CTRL + S 创建我们创建的每个文件，以防以后需要它，从而使我们的数字混乱永垂不朽。

这些天，我不断地写数字笔记，但一次只保留几条。我没有保留多个待办事项列表，而是有一个，当我完成它们时，我会不断添加和勾选项目。我会尝试尽快处理我创建的任何其他笔记，这样我就可以删除整个内容并继续前进。我只保留与工作相关的文件直到该项目结束。在线上传到博客或共享工作区的任何内容都不需要在我的硬盘上保存第二个副本。

只保留您最好的照片

我们大多数人的 iPhone 和电脑上都会保存数百甚至数千张照片。配对您的照片将使您更轻松地欣赏您的照片集。为此，首先决定要存储照片的位置，并将它们保存在该位置。您打算将它们保存在计算机硬盘上，还是在线保存在 Google Photos 等中？您的大部分图片都存储在手机的照片应用程序或 Instagram 中吗？您只需存储任何给定照片的一份副本。（请保留您最关心的照片的原始版本，以便在您想要打印和装框时获得最高分辨率。）

接下来，删除重复的照片、模糊的照片或某人闭着眼睛的集体照片。这些很容易删除，并且会给你一种动力的感觉。现在您已经拥有所有非常好的照片，但您只需要每组中的一张。我发现最近拍照片时，我无法决定哪张照片最好。其中一张的灯光更好，但我更喜欢另一张中我的微笑。当这种情况发生时，我只能放弃，稍后再回来。令人惊奇的是，用新的眼光看照片会给你带来更好的视角。

整理度假照片完全是另一回事。您可能有一堆您看到的建筑物、喷泉、湖泊和海滩的照片。我不想告诉你，但是已经有数百张关于那个地标的照片，其中几十张比你的要好得多。如果你真的想要一张照片来记住太浩湖有多么美丽，可以在谷歌上找到一张由专业风景摄影师拍摄的照片，当你想回忆时看看它。您不需要自己的照片集来证明您在那里。相反，保留人们的照片。你和你的伴侣在海滩前拍的自拍照，或者疯狂的出租车司机的照片轰炸，可能会比这个地方本身的照片唤起更多美好的回忆。使照片变得稀有或特别的是人，而不是地点。

消除不需要的电子邮件

有一些简单的方法可以批量删除电子邮件，所以不用担心！您可能订阅了大量您不再关心的邮件列表。在 iPhone 上，您可以转到“邮件”应用程序中的收件箱，然后点击群发邮件列表中邮件顶部的“取消订阅”选项。

电子邮件是我们倾向于将子文件夹组织到子文件夹中的另一个地方，通常称为标签。我曾经有一个名为“购物”的标签，其中保存了来自各个商店的所有自动促销电子邮件（这句话有很多令人尴尬的方面，但这是几年前的事了）。如果您现在处于那条船上，请删除标签并删除其中的所有内容。

避免下载太多应用程序

下载您尚未打开的应用程序？卸载它。发现你只是浪费时间使用某个应用程序，而它并没有给你的生活带来任何建设性的东西？卸载它。您是否已经有另一个具有相同功能的应用程序？你不需要超过一个。

我喜欢手机上只有两个屏幕的应用程序。主屏幕上有我每天使用的应用程序，例如邮件应用程序、Spotify、消息和 Google Keep。滑动到第二个屏幕，您会找到我的照片库、一些社交媒体应用程序和语言学习应用程序。我故意不在主屏幕上放置任何“分散注意力”的应用程序（Facebook、Instagram 等），因为我不想发现自己默认打开它们，或者因为我看到了通知气泡。

我所有其他随机应用程序几乎每天都不会使用，因此它们不需要占用我的主屏幕上的空间。当我需要它们时，我仍然可以在保存它们的文件夹中访问它们。

删除旧短信

我不喜欢看到不再对我有用的文字。每当我收到带有确认码或自动警报的短信（例如重置密码或开设新帐户时），我都会在完成后立即删除短信对话。如果有人随机发短信给我错误的号码，我会删除它。如果不是一群经常与我交谈的人，我也会删除群组短信对话。短信数量较少可以让我更轻松地找到对我真正重要的对话，以及与我计划在未来再次交谈的人和团体的对话。

确定您想要关注哪些社交媒体帐户

您已经使用社交媒体很长时间了，并且可能在 Instagram、Facebook、YouTube 等平台上关注了很多年的人。您可能不再关心五年前关心的很多事情，那么为什么您仍然关注这么多帐户呢？

取消关注您不再感兴趣的人是可以的，无论是在您的 Facebook 动态消息中隐藏他们、完全取消他们的好友关系，还是取消订阅 YouTube 频道。如果您在查看某个帐户时对自己感觉很糟糕，请对您的自尊大加帮助并取消关注该帐户。清除 Instagram feed 中快速滚动浏览的无聊照片，让您看到的一切都变得更好。