如何设置 Apple Watch 睡眠呼吸暂停通知

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新的睡眠呼吸暂停 Apple Watch 功能使用手表的内部加速计来检测呼吸障碍。睡眠呼吸暂停是一种严重的健康状况，在得知您在睡眠时出现一些呼吸障碍后，您可以联系您的医生寻求治疗。 Apple Watch 睡眠呼吸暂停检测仅适用于较新的 Apple Watch 型号以及 18 岁以上且过去未诊断出患有睡眠呼吸暂停的用户。

为什么你会喜欢这个技巧：

• 设置睡眠呼吸暂停 Apple Watch 通知，以了解您是否出现任何睡眠呼吸暂停迹象。
• 睡眠呼吸暂停通知可以帮助您知道何时该与医生预约。

如何设置睡眠呼吸暂停 Apple Watch 通知

睡眠呼吸暂停是一项备受期待的 Apple Watch 功能，终于推出了。以下是设置睡眠呼吸暂停呼吸障碍通知的方法：

1. 打开健康应用程序。
2. 导航至浏览选项卡如果你还没到那里。
3. 向下滚动并选择睡觉或者呼吸系统。
4. 向下滚动直到看到睡眠呼吸暂停通知， 轻敲设置。
5. 轻敲下一个。
6. 仅当您年满 18 岁且尚未被诊断患有睡眠呼吸暂停时，您才能追踪睡眠呼吸暂停。如果适用，请点击是的和不分别。然后点击继续。
7. 轻敲下一个。

您将进入显示呼吸障碍的页面。当然，您还不会在这里看到任何数据。但您可以向下滚动以阅读有关它们的更多信息，以了解会发生什么。

就是这样！没有特定的睡眠呼吸暂停应用程序，但您可以在“健康”应用程序中跟踪任何干扰。从现在开始，如果检测到任何呼吸障碍，您将收到通知。请记住，虽然 Apple Watch 可能能够检测睡眠呼吸暂停，但您必须去看医生才能获得正确的诊断并接受任何必要的医疗护理。