如何将 iPhone 备份到电脑 — 2 种简单方法

* 本文来自我们的每日提示时事通讯。报名。*

Apple 建议同时进行 iCloud 备份和本地备份，我们同意！备份 iPhone 非常简单，同时拥有这两种功能可以让备份变得更方便、更安全。以下是如何将 iPhone 备份到电脑上。

跳转至：

• 如何将 iPhone 备份到 Mac
• 如何将 iPhone 备份到 PC
• 常问问题

如何将 iPhone 和 iPad 备份到计算机

当您没有互联网连接时，可以使用保存在计算机上的本地备份，但如果您丢失或损坏计算机，本地备份可能会丢失。如果您暂时备份到准备您的 iPhone 以旧换新或者出售它，这是一个不错的选择。相比之下，iCloud 备份保存在云中，可以免受硬盘故障或雷击的影响，但需要互联网连接才能访问它。相比之下，您不需要互联网连接即可将 iPhone 备份到计算机。您只需要充电线、电脑、足够的存储空间和一点时间。

如何将 iPhone 备份到 Mac

如果您拥有 Mac，则可以轻松创建 iPhone 或 iPad 的本地备份。您甚至可以对备份进行加密，这样没有密码就没有人可以访问数据。有关保护您的数据安全的更多信息，请务必注册我们的免费每日提示通讯。那么，如何将 iPhone 备份到 Mac 上呢？

1. 将 iPhone 连接到电脑使用充电线并单击允许以允许访问。您还需要解锁您的 iPhone 并点击相信当出现提示时。如果您之前已使用 USB 电缆连接并将其建立为值得信赖的连接，则可以通过 Wi-Fi 进行连接。
2. 打开一个发现者窗口，然后在侧边栏中的“位置”下，单击你的iPhone。
3. 点击相信。
4. 如果您之前已将另一部 iPhone 备份到计算机，但没有备份您当前使用的 iPhone，则您可能会看到一个特殊的屏幕，欢迎您使用新 iPhone。选择设置为新设备然后单击继续。如果您没有看到此屏幕，请跳至第六步。
5. 确保您在一般的选项卡。
6. 在备份部分，您将看到两个选项：将 iPhone 上最重要的数据备份到 iCloud， 和将 iPhone 上的所有数据备份到这台 Mac。这改变了自动备份过程：
   • iCloud 选项会使用 iPhone 的互联网连接定期自动将数据备份到 iCloud。它几乎是不干涉的，通常在你睡着的时候工作。
   • 只要 iPhone 连接到 Mac 计算机，Mac 选项就会自动开始备份 iPhone。
7. 选择 Mac 选项将禁用 iCloud 选项，反之亦然。两种方法都可以；但如果您不确定，我建议将其设置为 iCloud 选项。您无需更改此设置即可执行手动本地备份。为此，请继续遵循本指南。
8. 您的 iPhone 备份将不包括健康和活动数据，除非您检查加密本地备份。如果这样做，则会立即弹出窗口要求您为备份设置密码。请务必设置一个您能记住的密码，因为您的 iPhone 备份之一丢失的密码无法恢复。如果您不需要或不想包含健康和活动数据，则可以跳过此步骤，并创建未加密的本地备份。
9. 点击立即备份启动将 iPhone 手动本地备份到 Mac 的操作。这不会干扰您的自动备份设置或更改它们。
10. 观看状态指示灯在边栏中您的 iPhone 旁边。在该过程完成之前，请勿拔掉 iPhone 的电源！
11. 当状态指示器结束时，您会看到可以安全弹出 iPhone。你完成了！
12. 当您需要从本地备份恢复 iPhone 时，只需单击恢复备份按钮在此屏幕上。

如何使用 iTunes 将 iPhone 备份到 PC

要将 iPhone 或 iPad 备份到 Windows PC，您首先需要安装 iTunes 软件。您可以下载来自 Microsoft Store 的 iTunes。以下是使用 iTunes 备份 iPhone 的方法：

1. 打开iTunes并使用充电线将 iPhone 连接到电脑。您还需要解锁您的 iPhone 并点击相信当出现提示时。
2. 在 iTunes 中，找到 iPhone 或 iPad 的小图标，该图标位于 iTunes 的左上角。单击该图标。
   
3. 您将在此处看到用于备份 iPhone 的选项。在标题为“自动备份”的部分中，您将看到两个选项：iCloud， 和这台电脑。这改变了自动备份过程：
   • 这iCloud选项会使用 iPhone 的互联网连接定期自动将数据备份到 iCloud。它几乎是不干涉的，通常在你睡着的时候工作。
   • 这这台电脑仅当通过电缆将 iPhone 插入 Windows 计算机时，选项才会自动开始备份 iPhone。
4. 选择这台电脑选项禁用iCloud选项，反之亦然。您可以采用任何一种方式，但如果您不确定，我建议将其设置为iCloud选项。即使您使用 iCloud 备份，您仍然可以手动进行本地备份。
   
5. 如果您希望本地备份包含您的健康和活动数据，以及密码和 HomeKit 设置等敏感数据，您需要检查加密本地备份选项。如果这样做，则会立即弹出窗口要求您设置备份密码。选择一个您能记住的密码，或者在安全位置记下您的密码，因为如果您丢失了 iPhone 备份的密码，将无法恢复。
   
6. 点击立即备份在 Windows PC 上启动 iPhone 的手动本地备份。这不会干扰您的自动备份设置。
7. 请注意 iTunes 窗口顶部的进度指示器。在该过程完成之前，请勿拔掉 iPhone 的电源！
8. 将来，如果您需要恢复备份，请导航回此屏幕并单击恢复备份。

顶部图片来源：Hadrian / Shutterstock.com