新的睡眠呼吸暫停 Apple Watch 功能使用手錶的內部加速計來檢測呼吸障礙。睡眠呼吸暫停是一種嚴重的健康狀況，在得知您在睡眠時出現一些呼吸障礙後，您可以聯繫您的醫生尋求治療。 Apple Watch 睡眠呼吸暫停檢測僅適用於較新的 Apple Watch 型號以及 18 歲以上且過去未診斷出患有睡眠呼吸暫停的用戶。
為什麼你會喜歡這個技巧：
- 設置睡眠呼吸暫停 Apple Watch 通知，以了解您是否出現任何睡眠呼吸暫停跡象。
- 睡眠呼吸暫停通知可以幫助您知道何時該與醫生預約。
如何設置睡眠呼吸暫停 Apple Watch 通知
系統要求
此技巧適用於運行 watchOS 11 或更高版本的 Apple Watch Ultra、Ultra 2、Series 9 和 Series 10 iPhone，並且必須在運行 iOS 18 或更高版本的 iPhone 上進行設置。了解如何更新到和。
睡眠呼吸暫停是一項備受期待的 Apple Watch 功能，終於推出了。以下是設置睡眠呼吸暫停呼吸障礙通知的方法：
- 打開健康應用程序。
- 導航至瀏覽選項卡如果你還沒到那裡。
- 向下滾動並選擇睡覺或者呼吸系統。
- 向下滾動直到看到睡眠呼吸暫停通知， 輕敲設定。
- 輕敲下一個。
- 僅當您年滿 18 歲且尚未被診斷患有睡眠呼吸暫停時，您才能追踪睡眠呼吸暫停。如果適用，請點擊是的和不分別。然後點擊繼續。
- 輕敲下一個。
您將進入顯示呼吸障礙的頁面。當然，您還不會在這裡看到任何數據。但您可以向下滾動以閱讀有關它們的更多信息，以了解會發生什麼。
就是這樣！沒有特定的睡眠呼吸暫停應用程序，但您可以在“健康”應用程序中跟踪任何干擾。從現在開始，如果檢測到任何呼吸障礙，您將收到通知。請記住，雖然 Apple Watch 可能能夠檢測睡眠呼吸暫停，但您必須去看醫生才能獲得正確的診斷並接受任何必要的醫療護理。
Olena Kagui 是 iPhone Life 的專題撰稿人。在過去的10年裡，她在數十種國際出版物上發表文章，並獲得了優秀獎。自 2020 年加入 iPhone Life 以來，她撰寫了有關 Apple 產品、軟件和應用程序的操作方法文章以及復雜指南。 Olena 從小就使用 Mac 長大並探索所有最新技術。她在毛伊島的家是蘋果生態系統的縮影，充滿了兼容的智能設備。 Olena 最喜歡的設備是 Apple Watch Ultra，因為它可以陪伴她所有的冒險和旅行，甚至是她的毛寶寶。
