有多种 Apple Watch 锻炼类型可供您选择。了解如何在 Apple Watch 上编辑锻炼列表，以便更快、更方便地访问。
2024 年 9 月 19 日
已更新2024 年 9 月 19 日
编辑道德
我们经验丰富的技术教育工作者撰写、编辑和事实核查每一篇文章——绝不是人工智能。我们的编辑部门独立于广告部门，赞助内容有明确标记。最终结果是？您可以信赖的 Apple 使用方法。
Apple Watch 用户喜欢锻炼应用程序的多样性，但您最喜欢的锻炼可能隐藏在您甚至不参加的一长串活动中，或者很难找到。我将教您如何根据您的需求和偏好自定义 Apple Watch 锻炼！以下介绍了如何在 Apple Watch 上删除或添加锻炼内容。
为什么你会喜欢这个技巧：
- 通过删除未使用的活动，可以更快地在 Apple Watch 上找到您最喜爱的活动。
- 将新的活动类型添加到您的 Apple Watch 锻炼列表中。
如何在 Apple Watch 活动列表上编辑锻炼
如需更多提示，例如如何使用 Apple Watch 上的其他锻炼，免费注册我们的每日提示新闻通讯。以下是添加和删除 Apple Watch 锻炼的方法，以便您只看到您想要的锻炼：
- 要添加新锻炼，请打开锻炼应用程序在您的 Apple Watch 上。
- 一直滚动到列表底部并点击添加锻炼。
- 滚动列表并点击锻炼类型进行添加。
- 您将返回到锻炼列表，您将在其中看到刚刚添加的锻炼。
- 要从 Apple Watch 删除锻炼，请在锻炼上向左滑动。
- 点击红X图标以删除锻炼。
有关的：如何在锻炼之前或之后将锻炼添加到 Apple Watch
您的 Apple Watch 定制已完成！接下来学习一下如何直接在 Apple Watch 表盘上查看每日步数目标。
Tamlin Day 是 iPhone Life 的专题网络撰稿人，也是iPhone生活杂志。 Tamlin 是一位多产的技巧、评论和深入指南作家，为 iPhone Life 撰写了数百篇文章。从 iPhone 设置到最佳 iPhone 兼容设备的推荐，再到最新的 Apple 新闻，Tamlin 的专业知识涵盖广泛。
在加入 iPhone Life 之前，Tamlin 获得了玛赫西国际大学 (MIU) 的媒体与传播学士学位和平面设计学士学位，并在那里编辑了 MIU 的文学期刊 Meta-fore。塔姆林对教学充满热情，指导年轻人、大学生和成人学习者学习各种主题，从口语诗歌到完美的集体自拍照。 Tamlin 的第一台计算机是 Radioshack Color Computer III，是他父亲送给他的。 13 岁时，塔姆林用备件组装了他的第一台个人电脑。作为 iPhone Life 的作家和教育家，他很自豪能够将自己对教学和技术的热情付诸实践。
雷切尔·尼德尔
奥琳娜·卡吉
瑞德·英特里亚戈
艾米·斯皮茨法登 两人
布赖恩·彼得斯
莉安·海斯
